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邻居家每天用它泡脚,竟把10多年的湿气祛除了!

现在虽说已经入秋,但天气温度依旧不减,这几天一直还在下小雨,闷热的天气实在是令人难受。

总感觉身体不舒服,不清爽。食欲一向不错的这几天也是吃嘛嘛不香,夜里还睡不好,没精神。

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今天刚好遇见了邻居林阿姨,说我是因为湿气太重了,告诉了一个泡脚除湿的好方法!那么现在我就把这个方法告诉大家,希望和我一样湿气重的朋友能得到一些帮助。

这个方法就是用花椒水来泡脚。

花椒,在我们的生活中充当着各种角色,在农民的眼里,它是一种农作物。在掌勺者眼里,它是一种调味料;而在中医眼里,它却变成了一种中药。

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邻居家每天用它泡脚,竟把10多年的湿气祛除了!胜过吃补药

花椒水泡脚方法:

【做法】取花椒 10克和大盐 20克放盆中,加入适量清水煮沸 ,待水温降至人体可耐受程度时,将双脚泡入水中,大约 2 0分钟后,再将脚用温水洗净擦干。

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花椒水泡脚的适用人群:

  • 花椒水泡脚适宜有脚癣的人,因为花椒中含有杀菌成分,可以治疗顽固脚癣
  • 花椒水温中散寒,适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状
  • 花椒水适宜脾胃阳虚人群,调理腹胀和积食,改善消化不良
  • 花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾,促进血管扩张,有利于活血痛经络

花椒泡脚最有效的还是祛湿,湿气可谓是万病之源,湿气一旦祛除,人就会精神满满,各种疾病也不会再来。

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祛湿食疗方:

一、莲子芡实汤

【做法】将莲子与芡实先用水浸泡一会儿,再洗干净,随后把姜切片,取适量猪肉或排骨洗净放一旁。然后将所有的材料放进汤锅,先用大火煲一小时,再转小火煲一个半小时作用。待汤色变得浓郁,用调味料调味即可食用。

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二、山药薏米芡实粥

【做法】先将薏米和芡实洗净,再用清水浸泡两个小时或以上。然后将山药起皮切成片,放入淡盐水中浸泡一段时间。浸泡好的薏米和芡实加适量水、米放入锅中煮半个小时,随后加入山药,继续煮20分钟即可调味食用。

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