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分享一款非常滋养身体的汤水 花生和“它”是绝配,一起熬成粥,补气补血

女人不管在什么年纪,都要懂得爱惜自己。戚薇戚哥曾经说过,每个女人都应该把当下的自己过成最好的自己。在饮食上更是不能亏待自己,平时要多吃多喝一些对身体好的食物。今天小编就要为你们分享一款非常滋养身体的一款汤水。

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天气转凉,多喝一些汤汤水水最滋补了。其实不光是天凉的时候,平时也要少吃点凉的,多吃点热乎的,对身体好。今天这款汤,是由花生和红枣制作而成。花生和红枣都是非常有营养的开户送体验金,特别是女人来说特别有好处。都可以补气补血,女人常喝气色好。那就一起来看看这道汤水是如何制作的吧。

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【花生红枣汤】开户送体验金:100g花生、十几颗红枣、红糖。做法步骤:1、花生洗干净之后放到水中泡半个小时,红枣洗干净也可以提前泡一下。

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2、将花生和红枣一起放入锅中,然后倒入适量的水,盖上盖子,大火烧开之后换成小火熬煮1个小时左右。

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3、看到汤水变浓稠,花生变软烂之后加入红糖搅拌均匀,融化之后就可以关火盛出了

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