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莲雾里面软的可以吃吗 感冒可以吃莲雾吗(图文)

莲雾是一年四季都有的水果,但最好的食用季节是夏季,每天只需吃一个莲雾就可以补充丰富为营养了。那么莲雾里面软的可以吃吗?

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莲雾里面软的可以吃吗:

莲雾是热带水果,口感就像苹果一样,但是台湾莲雾确实贵,我吃的那个是厦门本地的莲雾,吃莲雾很简单粗暴,不能因为其好看的外表就被迷惑,其最简单的吃法就是洗干净了抱着啃,除了头顶与脐有一点涩之外,其它的地方都可以大口啃,包括里面的肉 。

莲雾这种水果总体来说还是挺贵的,有的人很喜欢吃,但也有很多人觉得没啥特别 的味道,里面有很多的水分,对于户外工作或者游玩者,带上这个非常的解渴,同时有尿频的朋友也不能多吃这种水果。

感冒可以吃莲雾吗:

营养医师介绍感冒是可以吃莲雾的,很多人还把莲雾当做是有着解暑解渴作用的水果,我们常用它和冰糖一起煮,这种方法是能够治疗干咳无痰或痰难咯出的。

莲雾是一种含水量极高的水果,每百克莲雾果肉中,水分含量为90.75克。且富含维生素 C,每百克莲雾果肉中,维生素C为7.807毫克,食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时,莲雾还含有果皮花青素,它能够消除体内有害的自由基,防止皱纹的提早生成,因此莲雾有防皱补水的功效,是女性朋友钟爱的美肤水果。

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莲雾哪些人不能吃:

1、宝宝不能多吃莲雾:宝宝食用莲雾,会发生遗尿、尿频现象,这是因为莲雾本身有一定的利尿性。如果宝宝消化不良,可以喂食一些莲雾来稍作改善,但绝不能过多食用。婴儿还在成长发育的阶段,婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。

2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾:虽然莲雾营养价值很高,但是莲雾属于凉性水果, 女性在例假期间不宜吃凉性水果。 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如痛经。

3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾:从莲雾的药用价值来看,莲雾能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。如果频尿者、尿失禁者、肠胃虚寒者多食会加重病情。

4、肠胃虚寒者不宜多食:一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者,建议避免空腹食用莲雾。

5、阴虚者不宜使用莲雾:莲雾营养价值虽高,但在中医中所属的是寒性。在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。

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